비만클리닉, 똑똑한 레시피로 답하다/분당서울대학교병원.한화호텔앤드리조트 지음/리스컴

비만클리닉, 똑똑한 레시피로 답하다/분당서울대학교병원.한화호텔앤드리조트 지음/리스컴
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비만클리닉, 똑똑한 레시피로 답하다

분당서울대학교병원.한화호텔앤드리조트 지음 / 리스컴 / 2018년 10월 / ISBN:9791156161554
정가: 18,000원 / 판매가: 16,200원 / 마일리지: 900
이벤트: 10월 특별 선물! 도라에몽 배색에코백, 패드 파우치!
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분당서울대학교병원의 비만 관련 의료진과 전문 영양사가 알려주는 확실하고 안전한 다이어트 처방전. 비만의 원인과 비만으로 생기는 질병, 소아 비만과 노인 비만, 올바른 식이요법과 운동요법, 치료 방법 등 비만에서 벗어나기 위해 필요한 정보를 제대로 알려준다.

가장 좋은 다이어트 방법은 식이요법과 운동이지만, 때로는 약물이나 수술이 필요한 경우도 있다. 비만 정도가 심한 사람을 위한 약물치료와 비만수술에 대해서도 설명한다. 감량 후에 오래도록 유지하는 요령도 잊지 않고 알려준다.

또한 영양 균형을 맞춘 저염 저칼로리 식단도 제안한다. 분당서울대학교병원 영양 팀과 종합식품기업 한화 푸디스트가 전문지식과 그간의 노하우를 담아 구성했다. 영양은 물론 맛까지 신경 쓴 레시피로, 다양한 메뉴를 맛있게 즐기며 성공적으로 살을 뺄 수 있다.

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책을 펴내며
분당서울대학교병원 원장 전상훈
한화호텔앤드리조트(주) 대표이사 김태호

축하의 말
전 보건복지부장관 정진엽
대한비만대사외과학회 회장 허윤석

1장 비만 제대로 알기

비만이란?
남아돌아 문제인 병, 비만

비만이 건강에 미치는 영향
비만으로 생기는 병, 병 때문에 생기는 비만

비만의 진단 방법
비만인지 아닌지 어떻게 알 수 있을까?

비만의 생물학적 요인
비만은 의지박약? 마음대로 안 되는 몸의 법칙

사회 환경이 비만에 미치는 영향
살기 좋은 세상이 비만을 부추긴다

소아 비만의 특징과 진단 방법
성인 비만보다 위험한 소아 비만

노인 비만의 특징과 진단 방법
문제는 근육량! 노인 비만

2장 건강하게 살 빼는 방법

정신적 증상과 관리
비만은 정신병이다?

효과적인 운동 방법
운동은 어떻게 해야 할까?

영양관리와 식이요법
비만 탈출, 식사법에 달려있다

잘못된 다이어트
유행 다이어트, 해도 좋을까?

의학적 치료 방법 1
체중감량 도우미, 약물치료

의학적 치료 방법 2
확실한 효과, 비만수술

감량 후 관리 요령
다이어트의 완성, 체중 유지하기

3장 다이어트 2주 레시피

요리하기 전에
양념의 양 눈에 익히기

1일째
아침|사천식 돼지고기마늘종볶음 + 퀴노아밥 + 뭇국 + 자몽봄나물샐러드 + 저지방 우유
점심|토마토샌드위치 + 가지버섯구이 + 삶은 달걀 + 모둠견과 + 우엉차
저녁|양배추두부롤 + 고구마보리밥 + 무다시마냉국 + 꽃상추채소말이

2일째
아침|달걀채소죽 + 대구살통후추허브구이 + 비름나물 + 토마토청포도피클
점심|딸기팬케이크 + 닭다리살마늘오븐구이 + 어린잎채소와 파인애플드레싱 + 저지방 우유 132
저녁|매콤한 현미냉묵밥 + 반건가자미살구이 + 버섯오이굴소스볶음 + 저염 열무물김치 + 키위와 오렌지

3일째
아침|애호박고추장찌개 + 현미누룽지 + 파불고기 + 두릅과 오리엔탈드레싱
점심|연어오픈샌드위치 + 영콘당근구이 + 라디치오샐러드 + 양파홍초절...

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2018년10월10일 14:52:51

'1+1 이벤트' 탑텐, 홈페이지 접속불가… 반응 폭발적 | 탑텐
탑텐 홈페이지 접속불가./사진=탑텐 홈페이지 캡처 SPA 브랜드 탑텐(TOPTEN10)이 10일 브랜드 페스티벌 ‘텐텐데이(1010DAY)‘를 진행하고 있는 가운데 홈페이지가 마비될 정도의 인기를 끌고 있다. 텐텐데이는 매년 10월10일부터...머니S

백성현, 음주운전 사고 차량 동승, 소속사 측 "물의 일으켜 죄송. 깊이 반성하고 있다" | 백성현
백성현 ㅣ SNS 캡처 [비즈트리뷴] 배우 백성현이 동승한 음주운전 차량이 자유로에서 사고를 냈다. 이에 대해 백성현 소속사 측이 입장을 밝혔다. 10일 소속사 싸이더스HQ는 " 좋지 않은 일로 물의를 일으켜 많은 분들께 심려와...비즈트리뷴

국민대학교, 수시모집 국민프런티어 전형 1단계 합격 발표...가장 경쟁률 높은 전형은? | 국민대학교
국민대학교 수시모집이 진행되는 가운데 국민프런티어전형(학생부종합)의 1단계 서류평가의 결과가 발표됐다. 국민대학교는 홈페이지를 통해 10일 오후 국민프런티어 전형의 1단계 합격자를 발표할 예정이다. 또한 2단계 면접...민중의소리

"우울증 호소" 왕진진 자살 기도, 그간 변호 앞장섰던 낸시랭은 없었다···추측만 난무 | 왕진진
ⓒ 채널A '풍문쇼' 방송 화면 [공유경제신문 이미선 기자] 팝아티스트 낸시랭의 남편 왕진진(본명 전준주)이 자택 화장실에서 자살시도를 한 것으로 전해졌다. 10일 이데일리는 낸시랭 남편 왕진진이 이날(10일) 새벽 서울...공유경제신문

'모코블링' 권아람, 결제차질에 SNS 대안제시…"적극적 소통 중요" | 모코블링
ⓒ(사진='모코블링' 권아람 대표 SNS)여성 의류 쇼핑몰 '모코블링'에서 사이트 접속에 차질을 빚자 권아람 대표가 직접 수습에 나섰다. 10일 '모코블링' 권아람 대표는 자신의 SNS에 "접속이 몰려 결제시스템이 원만하지...데일리안

PD수첩-명성교회 갈등에 '이영표 SNS' 다시 주목 | 명성교회
MBC 'PD수첩'이 9일 방송에서 명성교회의 세습 논란과 800억 비자금 의혹을 폭로하면서 파장이 확산되고 있다.     이에 방송 전 '방송금지 가처분신청'을 냈다가 기각 당한 명성교회는 이날 방송 내용이 사실과 다르다며 추가로...금강일보

김시향 결혼, 그녀 반하게 만든 이 어떻게 만나게 됐나 보니... 다방면 활동 펼치며 필모그래피 쌓아왔다... 궁금증UP... | 김시향
사진 : 김시향, 인터넷 게시판 [대전투데이=온라인뉴스팀] 배우 김시향이 며칠 전 결혼한 소식이 전해져 많은 이들의 이목을 집중시키고 있다. 이는 오늘(10일) 스포츠·레저·연예·오락기사를 전문으로 다루는 일간신문...대전투데이

이수지, 깜짝 결혼 발표 "품절됐음을 알려드립니다" | 이수지
[CBS 코미디언 이수지가 10일 인스타그램에 글을 올려 결혼한다고 깜짝 발표했다. (사진=윤창원 기자/자료사진개그우먼 이수지가 결혼한다고 깜짝 발표했다. 이수지는 10일 자신의 인스타그램에 사진 한 장을 올린 후 "저...노컷뉴스

'굿바이 싱글' 포털사이트 실시간 검색어 등극… 왜? | 굿바이싱글
[시크뉴스 최정은 기자] 영화 '굿바이 싱글'(2016)이 포털사이트 실시간 검색어에 등극하는 등 관심을 끈다. 케이블TV 채널CGV는 '굿바이 싱글'을 10일 오후 12시 50분에 편성했다. '굿바이 싱글'은 톱스타 독거 싱글 주연이...시크뉴스

오늘 탑텝 1010데이인 동시에 임산부의 날...법정기념일 행사 다양 | 임산부의 날
이후 2006년 10월 10일 ‘1회 임산부의 날’ 기념행사를 시작으로 매년 행사와 공연이 열리고 있다. 이날도 보건복지부가 인구보건복지협회와 함께 KBS아트홀에서 ‘제 13회 임산부의 날’을 맞아 기념행사와 축하공연을...국제신문

'계룡선녀전' 윤현민, 최근 선녀를 기다리는 자세? 스윗한 메세지까지... | 계룡선녀전
드라마 '계룡선녀전'에 출연하는 배우 윤현민의 최근 사진이 눈길을 사로잡는다. 윤현민은 자신의 인스타그램계정에 "슬슬 추워지네요 감기조심요! #계룡선녀전"라는 글과 함께 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 윤현민은 한...중도일보

CJ그룹, 제주 골프꿈나무 대상 브릿지 키즈 이벤트 | 김혜림
CJ그룹 제공 [글로벌이코노믹 김혜림 기자] CJ그룹의 대한민국 최초의 PGA투어 정규 대회 THE CJ CUP @ NINE BRIDGES... 개최된다. 김혜림 기자 hr0731@g-enews.com 글로벌이코노믹

'성적 논란' 숙명여고, 전자기기 압수 후 단서 확보…쌍둥이 아버지 50분간 교무실서 문제지 확인 | 숙명여고
[일요시사 취재2팀]  김민지 기자 = 숙명여고에서 불거진 성적 논란 사건의 증거물이 확보됐다는 소식이 전해졌다. 10일 방송된 CBS 에서는 "고등학교의 전 교무부장이었던 ㄱ씨가 문제지를...일요시사

외식하는날 랍스터, 팔뚝만한 집게발에 깜짝 놀라...대체 얼마나 크길래? '화들짝' | 외식하는날 랍스터
10일 오후 재방송된 에스비에스플러스 '외식하는날'에서는 박준형 가족이 랍스터 전문식당을 찾는 모습이 전파를 탔다. 먼저 김지혜는 식당에 도착하자마자 두 딸과 함께 육킬로그램짜리 대형 랍스터를 골랐고, 이후 조리된...울산종합일보

서울 빅5 대학, 지난해 평균 적립금만 2조 넘어 | 성균관대학교
[매일일보 복현명 기자]  지난해 서울에 있는 홍익대·이화여대·연세대·고려대·성균관대 등 5개 대학... 하지만 교비회계 적립금을 유가증권에 투자하고 있는 대학들의 수익률은 좋지 못했다. 대학교육연구...매일일보

스킨푸드, 기업회생절차 신청에 사재기 움직임… "혹시 모르니 미리 쟁여두자" 쟁임템 공유 | 스킨푸드
홍성환 기자 kakahong@ajunews.com [스킨푸드] 화장품 로드숍 브랜드 스킨푸드가 기업회생절차(법정관리)를 신청한 가운데 소비자들 사이에서 사재기 움직임이 일어나고 있다. 10일 화장품 업계에 따르면 스킨푸드는...아주경제

옥천 재산세 징수율 4년 연속 90% | 위택스
이외에도 위택스를 이용한 전자납부, 가상계좌, 신용카드, 인터넷납부 등 다양하게 납세자의 편의를 도모한 것도 큰 호응을 얻은 것으로 군은 분석했다.   군 관계자는 "재산세를 납부해주신 군민에게 감사드린다"며...충청일보

"우울증 호소" 왕진진 자살 기도, 그간 변호 앞장섰던 낸시랭은 없었다···추측만 난무 | 낸시랭
ⓒ 채널A '풍문쇼' 방송 화면 [공유경제신문 이미선 기자] 팝아티스트 낸시랭의 남편 왕진진(본명 전준주)이 자택 화장실에서 자살시도를 한 것으로 전해졌다. 10일 이데일리는 낸시랭 남편 왕진진이 이날(10일) 새벽 서울...공유경제신문

류화영 '뷰티 인사이드'로 복귀...시청자들 반응은 '싸늘' | 류화영
배우 류화영이 방송인 엘제이(LJ)와 논란 이후 '뷰티 인사이드'를 통해 복귀했다. 하지만 시청자들의 반응은... 송현욱)에는 류화영이 배우 채유리 역으로 등장, 한세계(서현진 분)과 대립한 모습이 그려졌다. 이날 방송에서...싱글리스트

'심희수' 샘 스미스가 첫 내한공연 마친 소감을 밝혔다 | 샘 스미스
한국 팬들 사이에서는 ‘심희수’라는 애칭으로 불리는 영국 가수 샘 스미스가 첫 내한공연을 성황리에 마쳤다.   View this post on InstagramA post shared by Sam Smith (@samsmith) on Oct 9, 2018 at 2:09am PDT 지난 9일 서울...허프포스트코리아


2018년10월10일 18:30:50

왕진진, 갈등 ing? 죽음 위기 넘기고 언급한 '이혼' 왜 | 왕진진
남편 왕진진(본명 전준주)씨가 이혼을 언급했다. 서로의 갈등, 폭력, 그리고 자살기도까지 이어진 이들 부부의 신혼이 1년도 채 되지 못해 위기를 맞은 것일까.  왕진진 씨는 10일 오전 극단적인 선택으로 죽음 직전의 상황을...서울와이어

PD수첩 '명성교회 800억의 비밀', 비자금 의혹 제기...교회 "법적대응 검토" | 명성교회
[업다운뉴스 이선영 기자] 국내 대형교회 중 하나인 명성교회가 10일 MBC 시사 프로그램 `PD수첩` 보도에 대해 법적 대응을 검토하겠다고 밝혔다. PD수첩이 전날 밤 방송한 `명성교회 800억의 비밀` 편을 통해 명성교회 김삼환...업다운뉴스

평창롱패딩 이어 탑텐 잘나가는 신성통상 주가 복지부동 왜?...어제도 오늘도 주당 1000원 | 탑텐
평창올림픽 롱패딩 특수에 이은 탑텐 인기에도 불구하고 이들 제품과 브랜드를 출시한 신성통상의 주가가 변동이 없다. 10일 신성통상 주식은 전날 대비 0.00% 변동된 1000원에 거래를 마쳤다. 이를 두고 전문가들은 지난해 말...국제신문

정현, 아이돌 그룹 했으면 비주얼 원톱 했을 분위기 | 정현
사진=정현 SNS 테니스 선수 정현이 남다른 분위기를 뽐냈다. 정현은 최근 자신의 인스타그램 계정에 한 장의 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 정현은 하얀색 티셔츠에 바지를 입고 앉아 어딘가를 바라보고 있다....넥스트데일리

개그우먼 이수지, 라디오서 깜짝 결혼 발표… 예비 신랑은 누구? | 이수지
[사진출처=이수지 인스타그램] [사진출처=이수지 인스타그램] [독서신문 서믿음 기자] 개그우먼 이수지가 라디오에서 깜짝 결혼 발표를 했다. 결혼식은 오는 12월 28일이다.   10일 낮 방송한 KBS 쿨FM `이수지의 가요광장`에 출연한...독서신문

'삐삐' 아이유, 어릴 때부터 "무대체질"..'쪼꼬미 아이유' | 아이유 삐삐
`삐삐`음원을 공개한 아이유는 최근 자신의 SNS에 "무대체질"이라는 글과 함께 어린 시절 사진을 공개했다. 사진 속 아이유는 지금과 똑같은 모습을 한 채 똘망똘망한 눈빛으로 카메라를 응시하고 있다. 이를 본 네티즌들은...공유경제신문

왕진진, 갈등 ing? 죽음 위기 넘기고 언급한 '이혼' 왜 | 낸시랭
사진=낸시랭 SNS [서울와이어=정은란 기자] 팝아티스트 낸시랭의 남편 왕진진(본명 전준주)씨가 이혼을 언급했다. 서로의 갈등, 폭력, 그리고 자살기도까지 이어진 이들 부부의 신혼이 1년도 채 되지 못해 위기를 맞은 것일까....서울와이어

이하늘, 17살 연하 연인과 제주서 웨딩마치…"임창정-산이 축가" | 이하늘
[스포츠조선닷컴 이지현 기자] DJ DOC 이하늘이 `품절남`이 됐다. 10일 이하늘은 제주 서귀포 모처에서 11년간 교제한 연인과 웨딩마치를 울렸다. 결혼식에는 DJ DOC 멤버 김창열, 정재용과 지누션의 김진우, 하하, 산이가...스포츠조선

백성현 음주운전 방조, 계속 되는 논란에 소속사 나섰다...무슨 말 했나? | 백성현
사진=싸이더스HQ 제공 [빅데이터뉴스 조아라 기자] 백성현 음주운전 방조로 논란이 되고 있는 가운데, 백성현 소속사가 결국 공식입장을 밝혔다. 10일 소속사 싸이더스HQ는 " 좋지 않은 일로 물의를 일으켜 많은 분들께 심려와...빅데이터뉴스

1시간 만에 중단된 국감..'김명수 직접 답변' 놓고 여야 무슨 일이? | 이은재 국회의원
김명수 대법원장이 10일 서울 서초구 대법원에서 열린 국회 법제사법위원회의 대법원 국정감사에서 인사말을 하고 있다. 김 대법원장 인사말 때 야당 의원들이 퇴장해 자리가 비어 있다. 이은재 의원은 "공보관실...공공뉴스

[뉴스]

"나쁜 콜레스테롤 제거엔 종자 기름이 제일 효과 높아" | 종자 기름
게티이미지뱅크 나쁜 콜레스테롤인 저밀도 지단백(LDL) 콜레스테롤을 줄이는 데 종자 기름(seed oil)이 최고라는 연구결과가 나왔다. 독일 인간영양연구소의 루카스... 전자신문

'문 대통령 비방' 신연희 前강남구청장 벌금 1천만원..1심보다 200... | 신연희
신연희 전 강남구청장 /사진=연합뉴스 오늘(10일) 문재인 대통령에 대한 허위 사실을 유포한 혐의로 기소된 신연희(70) 전 서울시 강남구청장이 항소심에서 벌금 1천만 원을... MBN

김진태 '벵갈 고양이' 화제가..되레 '동물 학대' 역풍으로 | 김진태 고양이
[이명선 기자] 국정감사에 '벵갈 고양이'를 우리에 가둔 채 깜짝 등장시킨 자유한국당 김진태 의원이 오히려 '역풍'을 맞고 있는 모양새다. 우리에 가둔 고양이를 카메라... 프레시안

'오늘은 임산부의 날' | 임산부의 날
임산부의 날인 10일 오후 서울 영등포구 KBS 아트홀에서 열린 제12회 임산부의 날 기념행사에서 임산부와 참석자들이 '좋은엄마, 아빠되기' 퍼포먼스를 하고 있다... 연합뉴스

문재인 대통령 "북미 회담, 장진호 전투 가치 보여줄 것" | 북미회담
문재인 대통령은 2차 북미 정상회담을 통해 핵무기·핵 위협 없는 한반도를 실현하면 6·25 때 장진호 전투의 희생이 얼마나 가치 있는 것이었는지 전 세계에 보여주게 될... YTN

도난됐던 익안대군 영정 18년 만에 제자리로 | 익안대군 영정
'익안대군 영정, 18년 만에 제자리로' 사진=연합뉴스 2000년 1월 무렵 충남 논산 전주이씨 종중 영정각에서 사라진 '익안대군 영정'(충남문화재자료 제329호)이 18년 만에... 스포츠조선

"정말 스리랑카 노동자 탓인가" 고양저유소 화재 '진짜 원인' 논란 | 스리랑카
저유소 화재, 스리랑카인 영장청구에 외국인 노동자에 이례적인 동정 여론 "대한송유관 공사의 부실한 시스템이 더 문제" 경찰은 구속영장 재신청 43억원의 재산피해를 낸... 조선일보

'가족 갑질' 의혹..군, 이영주 전 해병대사령관 수사 | 이영주
[앵커] 이영주 전 해병대 사령관이 사령관 공관을 딸의 살림집으로 사용하고 장군들을 모아놓고 손녀 돌잔치도 했다는 의혹이 제기됐습니다. 정경두 신임 국방부 장관의... 연합뉴스TV

'황우석 명예훼손' 류영준 교수 무죄.."비방 목적 없어" | 황우석
류영준 교수 [연합뉴스 자료사진] (서울=연합뉴스) 강애란 기자 = 황우석 박사의 명예를 훼손한 혐의를 받는 황 박사의 제자 류영준 강원대 교수가 무죄 판결을 받았다... 연합뉴스

숙명여고 문제 유출 물증 잡은 '디지털 포렌식' 수사란? | 디지털 포렌식
디지털 포렌식이란 범죄 수사를 위해 디지털 장비의 분석 등으로 증거를 수집하는 모든 수사 방법을 뜻한다. 디지털 포렌식 수사는 하드디스크, USB 등 저장 매체에 남아... YTN

[스포츠]

'가디언 선정' 유망주 서정현..외국 진출 좌절→K3 평택시민축구단 | 서정현
[동아닷컴] 사진=영국 가디언 캡처 영국 언론 가디언이 과거 축구 유망주로 꼽았던 서정현의 근황에 대해 관심이 쏠린다. 2014년부터 매년 10대 선수 중 미래가 가장 기대... 동아일보

2018 KBO 포스트시즌 일정 확정 '16일 개막' | 포스트시즌 일정
김민경 기자] KBO는 10일 2018 신한은행 MYCAR KBO 포스트시즌 경기 일정을 확정했다. 포스트시즌의 첫 경기인 정규시즌 4위팀과 5위팀이 맞붙는 와일드카드 결정전은 16일... 스포티비뉴스

러시아리그 톱스타 코코린, 한국계 공직자 폭행 | 코코린
알렉산드르 코코린(27·제니트 상트페테르부르크). 러시아 프리미어리그 및 국가대표 스타로 축구 애호가라면 알만한 선수다. 현지 고려인 공직자를 폭행한 불미스러운 일로... MBN

스카이스포츠, 정현 상하이마스터스 32강전 오후 4시 생중계…세계... | 스카이 스포츠
스카이스포츠(skySports)는 10일 (수) 오후 4시부터 2018 남자프로테니스(ATP) 월드 투어 상하이 마스터스(총 상금 708만 6천700달러) 남자단식 32강전 정현(한국체대, 26위... 부산일보

16강 본 무대 준비하는 롤드컵 | 롤드컵
10일 부산 백스코 오디토리움에서 '2018 리그 오브 레전드 월드 챔피언십(이하 롤드컵) 16강 그룹 스테이지' 1일차 경기가 벌어진다. 이번 롤드컵 그룹 스테이지에서는... 포모스

청하와 '심쿵' 만남...NBA, 벤치다운 론칭 기념 팬사인회 개최 | nba
가수 청하가 팬들과 함께 만난다. 패션기업 한세엠케이의 스트리트 캐주얼 브랜드 NBA는 올 겨울을 겨냥해 선보이는 `NBA 벤치다운` 출시를 기념해 자사 뮤즈인 청하 팬... 싱글리스트

에딘손 카바니..우루과이대표팀 '킬러'가 왔다 | 카바니
2018 국제축구연맹(FIFA) 러시아월드컵 본선 16강전. 우루과이 간판골잡이 에딘손 카바니(31·파리 생제르맹)가 크리스티아누 호날두(33·유벤투스)가 포진한 포르투갈을... 한겨레

체키나토 꺾고 조코비치? 정현, 테니스 상하이 마스터스 일정-중계는? | 정현 경기시간
끝나는 대로 중계가 이어진다. ATP투어 대회를 독점 생중계하고 있는 스카이스포츠는 오후 2시부터 생중계를 편성했다. 정현의 경기 시간은 오후 3시 이후가 될 것으로... 스포츠Q

'이대은 계약금 0원' kt, 2019년 신인선수 계약 완료 | 이대은
김평호 기자] 2019 KBO 2차 신인 드래프트에서 kt wiz에 지명을 받은 (좌측부터) 이대은, 손동현, 고성민, 이상동 선수가 기념 촬영을 하고 있다. ⓒ kt wiz kt wiz는... 데일리안

SK vs 두산 | 두산 SK
두산 프리뷰 한국시리즈 모드에 들어간 두산. 그러나 SK전을 설렁설렁 할 수없다. 전 구단 5할 승률이라는 기록을 가지기 위해서 SK 2연전에서 1경기라도 이겨야 한다... 야구친구

[연예]

수란 '눈부셔' 발매..'내 뒤에 테리우스' OST 두 번째 주자 출격 | 수란 눈부셔
수란 눈부셔 사진=MBC [MBN스타 손진아 기자] 싱어송라이터 수란(SURAN)이 MBC '내 뒤에 테리우스' OST 두 번째 주자로 나선다. 매회 자체 최고 시청률을 기록하며 대세... MBN

엑소 첸, '백일의 낭군님' OST 합류..도경수 지원사격 | 엑소첸 ost
사격 사진 = SM엔터테인먼트 [MBN스타 손진아 기자] 엑소 첸이 ‘백일의 낭군님’ OST에 참여했다. 첸은 지난달 공개된 OST Part. 1 거미 '지워져'와 Part. 2 진영 '이 사랑... MBN

이수지 결혼 발표 "이수지가 품절 됐음을 알립니다" | 이수지 결혼
이수지 결혼 발표 사진=이수지 인스타그램 [MBN스타 손진아 기자] 개그우먼 이수지가 결혼을 발표했다. 이수지는 10일 자신의 인스타그램을 통해 “저 이수지가 품절되었음... MBN

더맨블랙 최성용, '탁월한 모델돌' | 더맨 블랙
그룹 더맨블랙이 10일 오후 서울 용산구 한남동 블루스퀘어 아이마켓홀에서 진행된 'Various Colors' 데뷔 쇼케이스에 참석했다. 더맨블랙(강태우, 고우진, 신정유, 엄세웅... 파이낸셜뉴스

안혜경 '여전히 매혹적인 미모' | 안혜경
S/S syz포토월이 10월 10일 오후 서울 성동구 성수동 에스팩토리에서 열렸다. 이날 안혜경이 포즈를 취하고 있다. 뉴스엔 유용주 yongju@ 기사제보 및 보도자료 newsen... 뉴스엔

뮤지컬배우 이혜경 남편, 성악가 오정욱 별세..향년 48세 | 이혜경
사진=뮤지컬 '투모로우 모닝' 뮤지컬배우 이혜경의 남편, 성악가 오정욱이 지병으로 지난 9일 별세했다. 향년 48세. 고인의 빈소는 고대 안암병원 203호에 마련됐으며 10일... 스포츠조선

레이나 '살짝 보이는 복근' | 레이나
티브이데일리 포토 [티브이데일리 송선미 기자] 가수 레이나가 10일 오후 서울 성동구 성수동 에스팩토리에서 열린 '2019 S/S 패션코트' 행사에 참석하고 있다. [티브이... 티브이데일리

정가은 '사랑합니다~' | 정가은
코드 2019 S/S’ 가 서울 성동구 성수동 에스팩토리에서 열렸다. 이날 모델 겸 배우 정가은이 송유진 디자이너의 에스와이지(SYZ) 패션쇼에 참석해 포토타임을 갖고 있다... bnt뉴스

'폭행유산' 배우 김현중, 항소심서도 승소 | 김현중
배우 김현중/스포츠조선 아이돌 출신의 배우 김현중(32)의 이른바 ‘폭행유산’ 사건에서 법원이 2심에서도 김현중의 손을 들어줬다. 서울고법 민사32부(재판장 유상재)는... 조선일보

"비행기 표로 청첩장 보낸다"던 이하늘,오늘(10일) '모과양'과 제주... | 이하늘
이하늘(사진 왼쪽), 이하늘 여자친구 박모씨. 사진=이하늘 인스타그램 10일 그룹 DJ DOC 멤버 가수 이하늘이 11년 열애 끝에 17세 연하의 연인과 결혼식을 올린다. 이날... 세계일보

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597 카빙 노트, 나무로 살림/남머루 지음/아마디아 요리 10.08 0
596 원더 크로셰/일본보그사 지음, 김은주 옮김/이아소 요리 10.05 0
열람중 비만클리닉, 똑똑한 레시피로 답하다/분당서울대학교병원.한화호텔앤드리조트 지음/리스컴 요리 10.05 1
594 생색요리/구루.밀 지음, 강영지 그림/글항아리 요리 10.05 0
593 청소해부도감/NPO법인 일본하우스클리닝협회 지음, 김현영 옮김/더숲 요리 08.09 1
592 2019 가계부 : 마음의 평안/현보문화 편집부 지음/현보문화 요리 10.04 192
591 2019 가계부 : 추억 만들기/현보문화 편집부 지음/현보문화 요리 10.04 122
590 2019 가계부 : 행복 만들기/현보문화 편집부 지음/현보문화 요리 10.04 103
589 2019 가계부 : 사랑의 향기/현보문화 편집부 지음/현보문화 요리 10.04 186
588 2019 가계부 : 삶의 향기/현보문화 편집부 지음/현보문화 요리 10.04 107
587 Pocket 가계부 (비닐 커버)/현보문화 편집부 지음/현보문화 요리 10.04 171
586 한입에 주간 도시락/이이슬(스리도시락) 지음/수작걸다 요리 10.04 171
585 굴리굴리 프렌즈 손뜨개 인형/문주희 지음/황금시간 요리 10.04 137
584 마스터링 파스타/마크 베트리.데이비드 요아힘 지음, 정연주 옮김/한즈미디어(한스미디어) 요리 10.04 129
583 고기굽기의 기술/가와테 히로야스 지음, 용동희 옮김/그린쿡 요리 10.02 140
582 이상한 나라의 고양이/이명성 지음/디지털북스(아이생각) 요리 10.02 189
581 정지천 교수의 약이 되는 음식 상식사전/정지천 지음/중앙생활사 요리 10.02 106
580 2019 솜씨 가계부/솜씨연구소 지음, 김이랑 그림/솜씨컴퍼니 요리 10.02 118
579 한국의 티블렌딩/추민아 지음/차와문화 요리 10.02 192
578 2019 가계북 (핸디형)/그리고책 편집부 지음/이밥차(그리고책) 요리 10.02 112
577 2019 가계북/그리고책 편집부 지음/이밥차(그리고책) 요리 10.02 192
576 고양이털로 펠트 만들기 2/츠타야 카오리 지음, 김정규 옮김/캣박스 요리 10.02 164
575 고양이털로 펠트 만들기 1/츠타야 카오리 지음, 김정규 옮김/캣박스 요리 10.02 164
574 Jeff Jewitt의 목재 마감/Jeff Jewitt 지음, 최석환 옮김/CIR(씨아이알) 요리 10.02 120
573 크리마트/이강빈 지음/동양북스(동양문고) 요리 10.01 128
572 여왕의 식탁/홍수정/앱스톤 요리 10.01 189
571 핸드메이드로 만드는 나만의 블라우스/부띠끄사 편집부 지음/핸디스 요리 10.01 188
570 미래주의 요리책/필리포 톰마소 마리네티.필리아 지음, 이용재 옮김/마티 요리 10.01 124
569 덥석덥석 잘 먹는 우리 아기 이유식/최수진 지음/윈타임즈 요리 10.01 192
568 베이킹 반죽/시나 마치코 지음, 장인주 옮김/경향BP 요리 10.01 119
567 2019 가계부 씀/아르고나인 편집부 지음/아르고나인미디어그룹 요리 10.01 105
566 추억의 종이인형 3/유나 편집부 엮음, 스튜디오 유나 디자인/유나 요리 09.18 126
565 나의 첫 마크라메/솜씨연구소 지음/솜씨컴퍼니 요리 09.18 129
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